Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 107,94g | Karb: 188,12g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou. Makan Malam: Maggi Knoblauch Schweine-Minutensteaks. Camilan/Lainnya: Snickers Riegel, Mars Mars (51g), Haribo Colorado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe466
|