Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 67,30g | Prot: 67,49g | Karb: 86,24g.
Makan Pagi: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Морковь по-Корейски, Кофемания Ризотто с Белыми Грибами. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Шампиньоны, Куриные Грудки (Жареные), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponurenok
|