Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 67,23g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: Vollkornsemmel, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Sellerie, Olivenöl, Dosentomaten, Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: REWE Toast mit Roggen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Schinkenwurst, Avocado, Ei. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|