Jurnal keblu, 31 Jan 19

Profil keblu | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019

65,9 kg Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg. Sisa: 9,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Januari 2019:

1076 kkal

Lemak: 61,08g | Prot: 52,88g | Karb: 76,72g. Makan Siang: Aldi Lasagne. Makan Malam: Aldi Lasagne. Camilan/Lainnya: Lotus Karamellgebäck. lagi...

1827 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan keblu

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal keblu, 31 Jan 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan keblu