|
Вечером после утрожестана и магния отрубаюсь сразу же, не донеся голову до подушки. Еды , конечно, мало. Но это терпимо. Чувствую себя сильно отёкшей.
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 74,00g | Karb: 115,58g.
Makan Pagi: Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Сливочное Масло, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья , Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной, Миндаль. Makan Siang: Теремок Уха из Форели по-Фински, Чай, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья. Makan Malam: Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Язык Свиной Отварной, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|