Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 98,77g | Prot: 81,82g | Karb: 175,74g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Рыбные Котлеты, Батон, Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Свекла Вареная, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Куриный Суп. Makan Malam: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Большая Кружка Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Дом Пряники Классические, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Арахисовая Паста, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|