Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 64,67g | Karb: 105,27g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Яблоко Желтое, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Jardin Кофе Растворимый. Makan Siang: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Каждый День Ветчина из Индейки. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Жареное Яйцо, Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый, Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|