Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 82,44g | Karb: 151,81g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Вареное Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Boombar Арахисовая Паста, Кофе, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Makan Siang: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Милково Сыр Адыгейский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Ашан Мандарин, Магнит Помело, Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сушки. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|