Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 77,80g | Karb: 293,92g.
Makan Pagi: 鮪魚片, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Makan Siang: 冬粉, 雞蛋, 炒青菜, 香腸, 梅花肉, 飯. Makan Malam: 大正紅茶拿鐵, 牛角麵包, 綠豆椪. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|