|
😊
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2277 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 69,95g | Karb: 420,16g.
Makan Pagi: 奇異果, 香蕉, 花生醬, 總統牌 起司片, 吐司. Makan Siang: 四神湯, 乾麵, 雜糧飯. Makan Malam: Costco 起司貝果. Camilan/Lainnya: 蘋果, 香蕉, 桂格(Quaker) 三合一麥片（減糖）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|