|
Saturday is 24 hour fast day. That will let me know where I am. Enjoying being back in the groove.
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 79,72g | Prot: 117,20g | Karb: 76,11g.
Makan Siang: Tangerines (Mandarin Oranges), Butter, Egg Yolk, Fried Egg, Cheddar Cheese, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I will be fasting most of the day on Saturday... to get ready for the Super Bowl feast :)
30 Jan 19 oleh anggota: adefwebserver
|
30 Jan 19 oleh anggota: jmb3450
|
30 Jan 19 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|