Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 66,84g | Prot: 121,07g | Karb: 101,17g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe, Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Foster Farms Buffalo Chicken Breast. Makan Malam: Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets. Camilan/Lainnya: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Member's Mark Mandarin Oranges. lagi...
|
|
2857 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|