Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2012
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 118,45g | Prot: 43,35g | Karb: 18,46g.
Makan Pagi: bacon grease, collard greens, portabello mushrooms, land o lakes butter, mozzarella string cheese, hormel uncured bacon. Makan Siang: land o lakes butter with canola oil, collard greens, family recipe italian dressing, lettuce, apple cider vinegar, coconut oil. Makan Malam: egg. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Bulutangkis - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElizabethBennet
|