Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3197 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 176,16g | Karb: 447,64g.
Makan Pagi: Alesto Noci, Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Natura Nuova Seitan Fresco, Roberto Pan Fiocco Integrale. Makan Siang: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Eurospin Gallette di Mais, Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|