|
🤩
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2482 kkal
|
Lemak: 113,07g | Prot: 110,87g | Karb: 247,92g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Campina Magere Melk. Makan Siang: Délifin Fijn Vleesbrood, Nutella Choco, Gouda Holland Jong, Délifin Fijn Vleesbrood, Volkoren Brood, Gouda Holland Jong. Makan Malam: All Seasons Aardappelschijfjes, Fin Carré Gyros, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Camilan/Lainnya: Lay's Chips Paprika, Wit Brood, Wit Brood, Calve Pindakaas, Milbona Skyr Natuur, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Chocolade Koekjes, Koffie met Melk, Lotus Speculoos Koekje. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jan 19 oleh anggota: marrrrissa
|
Thanks jij ook he zo te zien!! 😍
30 Jan 19 oleh anggota: Helena0567
|
Ben weer op de goede weg na mijn vakantie! Dus kan zeggen dat t weer lekker gaat!
30 Jan 19 oleh anggota: marrrrissa
|
Das helemaal top!! Genoten van je vakantie?? 😘
30 Jan 19 oleh anggota: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|