Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 87,89g | Karb: 111,56g.
Makan Pagi: Müsli, Apfel, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet . Makan Siang: Aldi Tilsiter, Géramont Weichkäse, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Becel Vital. Makan Malam: Brokkoli, Rührei, Grüne Paprika, Möhren, Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Krautlocke1
|