Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 74,02g | Karb: 170,02g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо без Жира, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чай с Сахаром, Перекресток Блины Дрожжевые, Токио Сити Суп с Копченой Красной Рыбой. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Свинина Тушеная, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|