Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4436 kkal
|
Lemak: 197,45g | Prot: 214,94g | Karb: 338,36g.
Makan Pagi: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Iper Macinato di Bovino Adulto. Makan Siang: Vino Rosso da Tavola, Lasagne di Carne, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Makan Malam: Paté di Fegato (in Scatola), Heineken Birra, Birra Leggera, Pane all'uvetta, Pane Italiano, Quiche di Spinaci senza Carne, Olio d'oliva, Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Tomino, Fontina. Camilan/Lainnya: Torta di Carote senza Zucchero a Velo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|