Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2738 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 152,55g | Karb: 349,52g.
Makan Pagi: Noci, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Tre Mulini Tortelli con Ricotta e Spinaci. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|