Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 26,10g | Karb: 101,32g.
Makan Siang: 혼합 샐러드 채소, 소와나무 슬라이스치즈, 삼양 갓짬뽕. Makan Malam: 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 크라운 미니쉘 아몬드, Sunnuts 하루견과. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|