Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 80,74g | Karb: 113,85g.
Makan Pagi: Kinder Chocolate Maxi, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Fish House Форель, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, De Famille Camembert Fitness. Makan Siang: Творог 9%. Makan Malam: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, ВкусВилл Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Пятерочка Банан, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
нормально так наела 😅 ну отдыхать тоже надо 👍🏻
30 Jan 19 oleh anggota: Govegas777
|
30 Jan 19 oleh anggota: veta21_
|
По одежде пока не особо заметно
30 Jan 19 oleh anggota: veta21_
|
Ну, я думаю это все вода 😁
30 Jan 19 oleh anggota: Govegas777
|
30 Jan 19 oleh anggota: veta21_
|
Ну процентов 50% точно 👌🏻👌🏻
30 Jan 19 oleh anggota: Govegas777
|
Я согласна хотя бы на 30%)))
30 Jan 19 oleh anggota: veta21_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|