Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 87,17g | Prot: 128,80g | Karb: 258,66g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Костромской, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Картошка Вареная, Черкизово Сосиски Сливочные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. Makan Malam: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, Макароны Отварные, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Печенье Мария, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|