Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 107,56g | Prot: 116,17g | Karb: 142,75g.
Makan Pagi: Амка Молоко 2,5%, Макдоналдс Гранд Чизбургер. Makan Siang: Амка Молоко 2,5%, Эковакино Сметана 20%, Ашан Киви, Коровка из Кореновки Творог 12%. Makan Malam: Магнит Апельсин, Лук, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Табрис Свинина Шея Стейк. Camilan/Lainnya: Ironman Протеин F80. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inprovotorova
|