Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 18,72g | Prot: 75,50g | Karb: 90,79g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Сушеный Инжир, Избенка Йогурт 2,5%, Мюсли Мои Fun And Fit , Брест Литовск Творог 3%. Makan Siang: Увелка Гречка Вареная, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.tiptop
|