Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 73,96g | Karb: 165,54g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Makan Malam: Risotto, Bruno's Best Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Marinade, Kalbsfilet, Radieschen, Sellerie, Rettich, Grüner Blattsalat. Camilan/Lainnya: Hühnerbrühe oder Bouillon, Milch, Essiggurken, Malbuner Zarter Pouletbrust. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|