|
Дни тянутся как недели, когда идёшь к цели похудения. 5 дней -минус 900 грамм. По моему отлично?, да? Но хочется ещё быстрее 😭
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 89,89g | Karb: 241,15g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур, Вареное Яйцо. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Нутрия. Makan Malam: Чай с Сахаром, Приготовленная Красная Фасоль, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Голден Яблоко , Ашан Самаркандская Халва, Рот Фронт Ромашка, Сушеный Инжир. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|