Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 55,59g | Karb: 144,21g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta. Makan Malam: Bim Karışık Turşu, Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Camilan/Lainnya: Simbat Sarı Leblebi, İçim Light Süt, Muz, Havuç. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|