Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 57,04g | Karb: 301,63g.
Makan Pagi: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Seeberger Balance-Fruits, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Äpfel, Confiserie Firenze Berliner mit Puddingcreme & Erdbeeren . Makan Siang: Rote Paprika, Netto Frischkäsezubereitung, REWE Reiswaffel, Äpfel, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Makan Malam: Havita Pasta Salat. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|