Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 79,92g | Karb: 121,57g.
Makan Pagi: Дикси Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Тимоша Халва Подсолнечная, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Alparo Кокосовое Молоко , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Hortex Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Чизкейк ПП, Дикси Мандарины, Легкое Ванильное Мороженое, Бела Слада Мягкая Карамель, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки, Alparo Кокосовое Молоко , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Неполнит Пирог с Ветчиной и Сыром , Pretto Сыр Рикотта, Дикси Мандарины, Тилапия, Vитамин Греческая Смесь, Винегрет, Nestle Кит Кат (46г), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Pretto Сыр Рикотта, Соевый Соус, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Лента Авокадо. Camilan/Lainnya: Тимоша Халва Подсолнечная, Куриная Печень, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Скоморохи Торт Три Молока, Дикси Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|