Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3670 kkal
|
Lemak: 69,22g | Prot: 163,91g | Karb: 561,12g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Alnatura Cashew Drink, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: ORO di Parma Tomatenmark, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Beste Ernte Misch-Gemüse, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Gepa Zarte Bitter 70%, Gepa Zarte Bitter 70%, Tesco Value Red Kidney Beans, Rote Paprika, Gepa Zarte Bitter 70%. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kaki, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|