Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 121,36g | Karb: 194,60g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Ашан Киви, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Редис, Кускус (Вареный), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Апельсин, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Капуста, Лук, Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тюша86
|