Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 55,86g | Karb: 117,02g.
Makan Siang: Сметана 15%, Капустный Салат, Печеночные Оладьи, Гороховый Суп с Копченостями. Makan Malam: Хлеб Черный, Личи, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Апельсин, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Jardin Кофе Растворимый, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 44 menit, Istirahat - 22 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|