Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 33,98g | Karb: 81,08g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Whole Wheat Bread, Balparmak Süzme Çam Balı, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Yayla Çorbası, Kuzu Eti. Makan Malam: Singleton Whiskey, Bomonti Bira. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|