Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2829 kkal
|
Lemak: 123,08g | Prot: 115,19g | Karb: 319,95g.
Makan Pagi: Ашан Круассан, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Ржаной Хлеб, Вилла Европа Тильзитер, Картофель Отварной. Makan Malam: Творог 9%, Магнит Банан, Просто Азбука Лукум. Camilan/Lainnya: Дымов Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Магнит Мандарин, Вдохновение Шоколад Классический, Фундук Фундук. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|