Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 92,13g | Karb: 231,30g.
Makan Pagi: Агуша Йогурт Клубника-Земляника 2,2%, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Колбаса Докторская. Makan Siang: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Milky Way Шоколадный Батончик, Белая Дача Салат Корн, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мармяш
|