Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 89,85g | Prot: 88,78g | Karb: 144,36g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Рис Вареный, Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Итэлма
|