Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 40,02g | Karb: 130,60g.
Makan Siang: 玉米, 水煮蛋, 熟黑芝麻, 香菇, Costco 無調味綜合堅果, 酪梨, 花枝. Makan Malam: 麻糬. Camilan/Lainnya: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|