|
Day 220
BMI 23.1
體脂肪28
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1313
體內年齡 42
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 57,05g | Karb: 127,25g.
Makan Pagi: 芭樂, 炒青椒, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 白米粥. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 瑞士蓮 85%黑巧克力, 炒大白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 炒青菜, 白飯. Makan Malam: 芭樂. Camilan/Lainnya: 玉米. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|