Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 64,40g | Karb: 110,85g.
Makan Pagi: Miód, Herbata bez Cukru, Pomidory, Fine Life Wafle Ryżowe Naturalne, Kurczak w Galarecie. Makan Siang: Ogórek Kiszony, Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka, Kotlet Mielony z Indyka. Makan Malam: Chleb Wieloziarnisty, Kurczak w Galarecie. Camilan/Lainnya: Belbake Migdały w Płatkach, Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Tesco Jogurt Naturalny Light Grecki. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiraj1984
|