|
詩湘阿爸聚餐
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4286 kkal
|
Lemak: 196,96g | Prot: 274,35g | Karb: 355,19g.
Makan Siang: 酥餅皮, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包, 亞尼克 生乳捲, 乾烤花生（加鹽）, 水煮蛋. Makan Malam: 油炸比目魚柳, 炸魷魚, 龍口 冬粉, 四季豆, 石斑魚, 炒菠菜, 青蛙腿, 甜椒, 蒜頭, 油爆蝦, 麻辣豆腐. Camilan/Lainnya: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 義美 義美台灣花生巧克力雪糕, 百香果, 福義軒 無糖餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|