Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 73,69g | Karb: 186,81g.
Makan Pagi: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), 3 Corações Cappuccino Diet, Leão Fuze Ice Tea Pêssego. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Brahma Cerveja, Crioulo Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Prezunic Queijo Prato, Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|