Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 104,71g | Prot: 118,20g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Yoki Milho para Pipoca. Makan Siang: Tang Suco de Maracujá, Perdigão Mortadela Ouro, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Tang Suco de Maracujá, Queijo Branco, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame, Café com Açúcar, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|