Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
232 kkal
|
Lemak: 7,78g | Prot: 32,41g | Karb: 7,81g.
Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, Fitness (Workout) - 2 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|