Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 189,71g | Karb: 257,18g.
Makan Pagi: Banane, Milbona Skyr Vanille . Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Apfel-Rotkohl, Fusilli. Makan Malam: TiP Gouda Light, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Ja! Tomatenmark, Aldi Baguette. Camilan/Lainnya: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|