Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 73,55g | Prot: 124,19g | Karb: 319,18g.
Makan Pagi: Jabłko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Makan Siang: Mandarynki, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Mleko z 2% Tłuszczu, McEnnedy Syrop Klonowy, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tokyoto Makaron Pszenny Nitki Somen. Makan Malam: Supreme Ryż Basmati, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Dorsz Atlantycki. Camilan/Lainnya: Sokołów Parówki z Szynki 93%, Kopernik Katarzynki. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|