Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 62,07g | Karb: 173,48g.
Makan Pagi: 火龍果, 咖啡, 全脂牛奶, 核桃, 全麥土司. Makan Siang: 炒青菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 冬粉, 油炸豆腐, 炒大白菜, 海帶芽. Makan Malam: 肉卷, 蘿蔔乾, 炒高麗菜, 豬排（烤製或烘焙）. Camilan/Lainnya: 火龍果, 銀耳蓮子湯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|