Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 180,00g | Prot: 137,59g | Karb: 85,41g.
Makan Pagi: Café, Guaraná em Pó, Levedo de Cerveja. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Cebolas, Chicória, Repolho, Alface, Tomates. Makan Malam: Mavalério Cacau em Pó 100%, Coco Ralado sem Açúcar, Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Óleo de Coco, Quatá Queijo Provolone, Seara Presunto Cozido, Qualitá Tomate Sweet Grape. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Queijo Parmesão, Gergelim Integral, Queijo Prato, Ovo Mexido, Açafrão. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|