Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 56,29g | Karb: 50,79g.
Makan Siang: Азбука Вкуса Торт Творожный с Лесной Ягодой, Дижонская Горчица, Петрушка, Мпк Обнинский Фарш "Веста", Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Вода. Camilan/Lainnya: Самбери Брокколи в Кляре, Капитан Морей Тунец Натуральный, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Сливки 33%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Российский 50%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Травяной Чай. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 20 menit, Hiking - 4 jam, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Google Fit - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vkolga1821
|