Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 78,82g | Karb: 111,93g.
Makan Pagi: Пролетарец Песочный Коржик, Кефир 2,5%. Makan Siang: Картофель (без Соли, Отварной), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Корица, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Лента Грейпфрут, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Epica Йогурт Красный Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|