Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 65,67g | Prot: 97,50g | Karb: 73,04g.
Makan Pagi: Сахар, Грецкие Орехи, Курага, Любимо Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Перловая Каша. Makan Malam: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сэн Сой Соевый Соус, Меридиан Мидии в Масле, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Беларусь Сыр Маасдам. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|